主要包括以下几个步骤：

一、前期洽谈和调查

双方进行洽谈，明确转让的价格、付款方式、双方的权利和义务等细节。

收购方对转让方的公司进行尽职调查，包括财务状况、法律纠纷、业务情况、资质证书的有效期和状态等。

二、工商变更

变更企业法人、股东等信息，这可能包括变更营业执照上的相关内容。

同时可以进行经营范围的增加、注册资金的调整等（如果有需要）。

办理工商变更的时间大概为10天左右。

三、资质转让

提交资质变更申请审核表，包括企业基本信息、资质证书信息等变更内容。

上传相关证明材料，如原企业营业执照副本复印件、原建筑业企业资质证书原件及复印件、企业章程复印件等。

区县建管部门审核签字。

市建管处审核。

省核准企业的名称变更到省建管局审核办理（如果是省核准企业）。

部核准企业变更到省建管局审核办理（如果是部核准企业）。

领取新的资质证书。

四、安全A证变更

新法人需要准备好《安全生产能力考核证书》（安管A证）。

在政务服务网等相关平台上进行网上变更申请（不同地区流程可能有差异）。

等待审核和领取变更后的安管A证。

五、税务变更

去当地的税务部门进行税务的法人变更以及税务联络人的变更。

六、其他变更（如需要）

如涉及到银行账户等的变更，需要到银行办理相关手续。

对于一些特殊行业的资质转让，可能还需要到相关行业主管部门进行变更登记等。

需要注意的是，建筑劳务资质转让的流程可能会因地区政策、资质类型、企业情况等因素有所不同，因此在具体操作过程中，建议咨询当地的建设行政主管部门、资质审批机构或专业的中介机构，以确保转让流程的顺利进行。同时，为了避免潜在的法律风险和经济损失，建议在转让前对目标公司进行充分的调查和评估，签订详细的转让协议，并在转让过程中密切关注各个环节的进展和变化。